だるいなーだるいなー（稲川淳二風に読んでください）ってことで、毎日のように施術を受けている。
内容は各位検索してください。
１ カッピング
別にやって血行がよくなるわけでもない、って言われてますが、ひさしぶりにやってみた。
２ クイック整体
近所の店に飛び込みでチャレンジ。意外にいいような。
３ CS６０
こちらもひさしぶりに。検索したら一駅先の駅でやってたので。意外にすっきり。
この「意外に」がミソ。プラシーボ上等！
おかげでやっとここで文章をしたためているわけです。
今後もいろいろやっていこう。
でもこんなふうにやってると、結局なにが一番効いたのかわかんなくなるような気が。
ほんとにさ〜身体ボロボロで全然書く気力起きなかったんだもん。この数年は療養ですよ側から見たら。せめて読書は、っていいたいところだけど、あたままわんないし、であった。
身体が少し調子良くなったんで、いまのうちに意識を変えよう、ってんでさまざまなスピ本を読んだりして。とくにこの『あなたという習慣を断つ』は面白かった。いちおう脳科学的に「引き寄せの法則」を解明するってかんじ。でもやっぱ瞑想が重要なんだよね。
以前TM瞑想を習ったんだけどあれも毎日やったほうがいいんだけど、なかなかさ〜！ 夕方に落ち着いていられる時間が作れないし、夜はもう疲れ切って寝ちゃう、朝？ 遅刻遅刻〜ってパンを口に咥えて走ってますから。そもそも余裕なさすぎでね。
と
に
か
く
瞑想を習慣化するように頑張ろう。あと、眠くても一応ストレッチを……。
